World Health Day 2025: पूरे विश्व में कल (सोमवार) को वर्ल्ड हेल्थ डे मनाया जाएगा। इस उपलक्ष में राजस्थान में भजनलाल सरकार की ओर से खास अभियान “फिट राजस्थान” की शुरूआत की जाएगी। इसके माध्यम से प्रदेश के लोगों को इट राइट इट हेल्दी का नारा दिया जाएगा। साथ ही संतुलित आहार के जरिए भी लोगों को स्वस्थ रहने की जानकारी प्रदान की जाएगी।
मॉर्निंग वॉक के साथ शुरू होगा अभियान
7 अप्रैल को आयोजित होने जा रहे इस अभियान में सीएम भजनलाल शर्मा सेंट्रल पार्क में मॉर्निंग वॉक के साथ अभियान की शुरुआत करेगें। साथ ही आरआईसी सेंटर में कई कार्यक्रम प्रस्तावित किए गए है, जिसमें जीवन शैली पर आधारित आदतों में बदलाव, खान-पीन को बदलने, मोटापा घटाने व जंक फूड के इस्तेमाल को कम करने के लिए जागरूकता अभियान चलाया जाएगा।
प्रदेश के 5% युवाओं को यह डिजीज
एनएफएचएस की सर्वे रिपोर्ट की मानें तो राजस्थान के 5 प्रतिशत युवाओं को कोरोनरी हार्ट डिजीज होती है। वहीं राजधानी जयपुर में ये आंकड़ा 7 फीसदी है। इसके पीछे का कारण है स्ट्रेस, धूम्रपान, ब्लड प्रेशर, अनबैलेंस लाइफ स्टाइल।
NFHS-5 की रिपोर्ट के मुताबिक 51.5 प्रतिशत लोग कम से सम एक नॉन कम्युनिकेबल डिजीज से ग्रस्त है। इसमें बीपी, शुगर और कोरोनरी हार्ट डिजीज शामिल है। शुगर की बात करे तो 7.2 प्रतिशत महिलाएं और 8.9 प्रतिशत पुरूष इससे ग्रसित है। वहीं ब्लड प्रेशर का रेशियो क्रमश: 15.4 और 17.9 प्रतिशत है।
डॉक्टर ने दी सलाह
नारायणा हॉस्पिटल के कार्डियोलॉजी डिपार्टमेंट के एडिशनल डायरेक्टर डॉ. अंशु काबरा ने जानकारी दी कि कोरोनरी हार्ट डिजीज के पीछे का मुख्य कारण स्ट्रेस होता है। साथ ही बिगड़ती वर्किंग स्टाइल से भी यह बीमारी आम हो गई है। लगातार लंबे समय तक ऑफिस या घर पर बैठे रहना है और मोबाइल या लैपटॉप की स्क्रीन पर ज्यादा देर तक काम करने से यह बीमारी आज के युवाओं में ज्यादा पाई जा रही है।
इसके उपाय के बारे में उन्होंने बताया कि इससे बचने के लिए व्यक्ति को हर घंटे के बाद लगभग 10 से 12 मिनट का ब्रेक लेकर टहलना चाहिए। साथ ही लोगों को दिन में कम से कम एक बार 30 मिनट वॉक करनी चाहिए।