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Persistent Blisters in Mouth: बहुत से लोगों के मुंह में बार-बार छाले हो जाते हैं और वे उसे सामान्य परेशानी समझ लेते हैं। हालांकि ये छाले अगर लंबे समय तक रहते हैं, तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए क्योंकि ये गंभीर बीमारी का संकेत हो सकती हैं। बता दें कि मुंह में या जीभ पर छाले हो जाने पर खाने-पीने में दिक्कत होने लगती है। इससे मुंह में झनझनाहट और सनसनाहट की समस्या होने लगती है। अगर आप भी ऐसी ही किसी समस्या से जूझ रहे हैं, तो ये लेख खास आपके लिए है। आइए जानते हैं कि मुंह में या जीभ पर बार-बार छाले होने के पीछे क्या बीमारियां हो सकती हैं और इससे कैसे बचा जा सकता है?
मुंह में क्यों हो जाते हैं छाले
पेट में गर्मी, एसिडिटी, कब्ज के कारण भी मुंह में बार-बार छाले हो सकते हैं। ऐसे में आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
मुंह की सफाई ठीक से न होने के कारण बैक्टीरिया और फंगल इंफेक्शन की वजह से भी मुंह और जीभ में छाले हो जाते हैं।
महिलाओं में हॉर्मोनल बदलाव के कारण पीरियड्स या प्रेग्नेंसी के दौरान छाले की समस्या हो सकती है। ज्यादा तलाभुना, मसालेदार. धूम्रपान और शराब के सेवन के कारण भी मुंह में छाले हो सकते हैं।
किन बीमारियों का संकेत हैं मुंह में होने वाले छाले
- शरीर में आयरन की कमी के कारण एनीमिया हो सकता है और इसके कारण भी बार-बार छाले हो सकते हैं।
- हाई ब्लड शुगर के कारण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, जिससे मुंह में संक्रमण होता है और इस वजह से भी बार-बार छाले हो सकते हैं।
- शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला कर देती है, जिसके कारण सोरायसिस (ऑटोइम्यून डिजीज) होने का खतरा रहता है।
- अगर लंबे समय से मुंह में छाले हैं, तो ये मुंह का कैंसर भी हो सकता है। पान मसाला, गुटखा खाने के कारण मुंह का कैंसर आज के समय में आम बात है।
कैसे करें बचाव
- अगर आप इस समस्या से बचना चाहते हैं, तो मुंह की सफाई का ध्यान रखें और रोजाना दिन में दो बार ब्रश करें।
- अधिक मात्रा में पानी पिएं और शरीर को हाइड्रेट रखें।
- तली भुनी चीजों, ज्यादा मसालेदार खाना और फास्ट फूड के सेवन से बचें।
- खाने में फल हरी सब्जियां और पोषक तत्वों से भरपूर आहार को शामिल करें।
- शराब और धूम्रपान करने से बचें।
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