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Hair Care Tips: आज के समय में लोगों को अक्सर शिकायत होती है कि उनके बलों की ग्रोथ नहीं बढ़ रही है। बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए वे महंगे से महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी करती हैं। कई बार ये प्रोडक्ट्स भी बेअसर हो जाते हैं। ऐसे में हम आपको हेयर ग्रोथ के लिए एक ऐसा घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिसके लिए आपको खर्च करने की जरूरत भी नहीं है। क्योंकि ये सामान आपके किचन में ही मिल जाएंगे। आप बालों की ग्रोथ के लिए आलू के रस का सेवन कर सकते हैं। आलू अपने पोषक तत्वों के लिए जाना जाता है। आलू का रस बालों को सुंदर, घना और लंबा करने में मददगार होता है।
आलू में पाए जाते हैं ये पोषक तत्व
आलू में कैल्शियम, आयरन, विटामिन-बी और फास्फोरस जैसे भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसके कारण हेयर फॉलिकल्स को जरूरी पोषण मिलता है। आलू में मौजूद तत्व बालों को ऑक्सीजन देने के साथ ही हेयरफॉल से बचाते हैं। डैंड्रफ की समस्या से जूझ रहे लोगों को भी इस नुस्खे से आराम मिल सकता है।
बालों में कैसे लगाएं आलू
आपको मीडियम साइज के दो आलू लेकर उन्हें अच्छी तरह धोकर कद्दूकस करना है। इसके बाद इसके रस को निचोड़ कर कटोरी में निकाल लें। अब इसे रुई की मदद से पूरे सिर में लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद बालों को पानी से धो लें। आपको हफ्ते में दो बार इस नुस्खे का इस्तेमाल करना है। कुछ ही महीनों में आपको अपने बालों पर इसका असर दिखना शुरू हो जाएगा।
