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Tomato benefits for Skin: जब बात त्वचा की आती है, तो हम लो अक्सर महंगे प्रोडक्ट्स की तरफ दौड़ पड़ते हैं। हालांकि हमारे किचन में मौजूद सब्जियां भी हमारी त्वचा का ध्यान रखने में मददगार साबित हो सकती हैं। आज हम बात करेंगे टमाटर की, जो हमारी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। टमाटर त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने क साथ ही त्वचा को निखारने में भी मददगार माना जाता है। टमाटर को चेहरे पर रगड़ने मात्र से ही एंटी एजिंग, त्वचा के छिद्रों को कसना, टैनिंग को कम करना, स्किन को मॉइश्चराइज करने और ब्लैकहेड्स को रोकने जैसे फायदे मिलते हैं।
इन लक्षणों को रोकने में मददगार है टमाटर
- प्रदूषण के कारण त्वचा को कई तरह से नुकसान पहुंचता है। प्रदूषण के कारण त्वचा कम उम्र में ही सुस्त औऱ बेजान लगने लगती है, जिसके कारण आप बूढ़े नजर आने लगते हैं। अगर आप भी ऐसा ही महसूस कर रहे हैं, तो टमाटर को चेहरे पर लगाने से बढ़ती उम्र के लक्षणों को रोकने में मदद मिल सकती है। टमाटर में पाया जाने वाला विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, त्वचा के लिए फायदेमंद होता है।
- बहुत से लोगों के चेहरे पर ओपेन पोड्स यानी खुले छिद्र होते हैं। गंदगी और धूल के कारण ये मुंहासे बन जाते हैं। हालांकि टमाटर का इस्तेमाल करके आप रोमछिद्रों को छोटा कर इस समस्या से राहत पा सकते हैं।
- सनबर्न और टैनिंग हटाने के लिए भी टमाटर बेहद फायदेमंद होते हैं। इसमें विटामिन सी और विटामिन ए पाया जाता है, जो त्वचा को गर्मी से राहत देता है और टैनिंग हटाने में मदद करता है। टमाटर का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से सनबर्न से बचा जा सकता है क्योंकि इसमें लाइकोपीन पाया जाता है।
- गर्मियों की शुरुआत हो चुकी है। ऐसे में चेहरा काफी डिहाइड्रेट रहता है। इससे स्किन डल और ड्राई दिखने लगती है। टमाटर में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट से त्वचा को मॉइश्चराइज और चमकदार बनाया जा सकता है दही के साथ टमाटर का पेस्ट बनाकर लगाने से स्किन मॉइश्चराइज रहती है क्योंकि दही में लैक्टिक एसिड पाया जाता है, जो त्वचा को सॉफ्ट और मॉइस्चराइज रखता है।
- बहुत से लोगों के चेहरे पर ब्लैकहेड्स की समस्या होती है। ऐसे में टमाटर को सीधा त्वचा पर लगाने से ब्लैकहेड्स को कम किया जा सकता है। इसके लिए आपको टमाटर का एक टुकड़ा लेना है और उसे 30-40 मिनट चेहरे पर रगड़ना है और फिर साधारण पानी से चेहरे को धो लेना है। इससे चेहरे पर जमी गंदगी दूर हो जाएगी और त्वचा ब्लैकहेड्स फ्री हो जाएगी।
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