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Cybersecurity Tips For Women: डॉ. राजेंद्र कुमावत, जयपुर बताती हैं कि डिजिटलीकरण के दौर में सब कुछ बहुत तेजी से चल रहा है। नए उपकरण आ गए हैं। चाहे उद्यमिता हो या साक्षरता, महिलाओं के भविष्य भी बदलता जा रहा है। डिजिटल गैजेट्स की दुनिया में एक बाड़ सी आ गई है। इन डिजिटल उपकरणों पर ज्यादा समय बिताने से सेहत और दिमाग दोनों पर असर डल रहा है। ज्यादा लंबे समय तक इस उपकरणों का उपयोग करने से रिश्तों और समाज पर भी इसका प्रभाव पड़ता है। महिलाओं को इन सब गैजेट्स से दूर रहकर अपने रिश्तों को बेहतर बनाने का प्रयास करना चाहिए। आज समझ ही नहीं आ रहा है कि गैजेट्स को लोग चला रहे हैं या गैजेट्स लोगों को चला रहे हैं।
महिलाओं का स्क्रीन टाइम बढ़ रहा
शंकर गिरी, रावतसर (हनुमानगढ़ , राजस्थान) बताते हैं कि आज सभी डिजिटल गैजेट्स में स्मार्टफोन का इस्तेमाल सबसे ज्यादा हो रहा है। यह जितना फायदेमंद है, उतना ही नुकसान दायक भी है। पुरुषों के साथ महिलाएं भी बहुत ज्यादा स्मार्टफोन का इस्तेमाल कर रही हैं। साथ ही महिलाओं का स्क्रीन टाइम भी बहुत बढ़ रहा है। जिससे वे अपने परिवार को समय नहीं दे पाती और उनके बच्चों में संस्कार एवं मानवीय मूल्य की कमी होने लगती है। स्मार्टफोनों में सोशल मीडिया और रील अधिकतर महिलाओं का समय खराब करती हैं। रील स्क्रॉल करते हुए तो समय का पता ही नहीं चलता। जिससे महिलाएं सास-ससुर, पति और बच्चों को समय ही नहीं दे पाती। जिसके बाद गृह क्लेश जैसी संभावनाएं पैदा हो जाती हैं। महिलाओं को स्मार्टफोन का सही इस्तेमाल करना चाहिए, जिससे उनका समय भी खराब होने से बचेगा।
गोपनीयता एक अहम विषय
डिजिटल उपकरणों के विषय पर पायल मेनारिया (उदयपुर से) बताती हैं कि इस डिजिटल दौर में गोपनीयता का ध्यान रखा जाना बहुत जरूरी हो गया है। साथ ही स्वास्थ्य और समय का मैनेजमेंट भी बहुत जरूरी है। गैजेट्स का ज्यादा इस्तेमाल स्वास्थ्य एवं परिवार पर गलत प्रभाव डालता है।
स्मार्टफोन का करें सही इस्तेमाल
डॉ. मुकेश भटनागर (भिलाई, छत्तीसगढ़) कहते हैं कि महिलाओं को अपने बच्चों को भी स्मार्टफोन का सही इतनेमाल बताना चाहिए। स्मार्टफोन में पैरेंटल कंट्रोल का प्रयोग करें, जिससे बच्चे गलत सामग्री देखने से बच सकें। किसी भी संदिग्ध वेबसाइट और अनजान लिंक पर क्लिक करने से बचें। अगर किसी महिला के साथ किसी भी प्रकार का कोई सोशल उत्पीड़न होता है तो, तुरंत साइबर सेल या महिला हेल्पलाइन नंबर पर कॉल करें। लंबे समय तक एक ही स्थिति में स्मार्टफोन का इस्तेमाल न करें, इससे गर्दन या सर में तेज दर्द हो सकता है। ऑनलाइन समान खरीदने के लिए औपचारिक वेबसाइटों का ही प्रयोग करें। अपना ओटीपी किसी से शेयर न करें।
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